TEPUNG SINGKONG
by Peluang Bali
- PENDAHULUAN
Serealia dan umbi-umbian banyak tumbuh di Indonesia. Produksi
serealia terutama beras sebagai bahan pangan pokok dan umbi-umbian
cukup tinggi. Begitu pula dengan bertambahnya penduduk, kebutuhan
akan serealia dan umbi-umbian sebagai sumber energi pun terus
meningkat. Tanaman dengan kadar karbohidrat tinggi seperti halnya
serealia dan umbi-umbian pada umumnya tahan terhadap suhu tinggi.
Serealia dan umbi-umbian sering dihidangkan dalam bentuk segar,
rebusan atau kukusan, hal ini tergantung dari selera.
Usaha penganekaragaman pangan sangat penting artinya sebagai usaha untuk mengatasi masalah ketergantungan pada satu bahan pangan pokok saja. Misalnya dengan mengolah serealia dan umbi-umbian menjadi berbagai bentuk awetan yang mempunyai rasa khas dan tahan lama disimpan. Bentuk olahan tersebut berupa tepung, gaplek, tapai, keripik dan lainya. Hal ini sesuai dengan program pemerintah khususnya dalam mengatasi masalah kebutuhan bahan pangan, terutama non-beras. Ubi kayu atau singkong merupakan salah satu bahan makanan sumber karbohidrat (sumber energi).
Tabel 1. Komposisi Ubi Kayu (per 100 gram bahan) KOMPONEN KADAR Kalori
146,00 kal Air 62,50 gram Phosphor
40,00 mg Karbohidrat 34,00 gram Kalsium
33,00 mg Vitamin C
30,00 mg Protein
1,20 gram Besi
0,70 mg Lemak
0,30 gram Vitamin B1
0,06 mg Berat dapat dimakan 75,00
- BAHAN
Ubi kayu (singkong)
- ALAT
- Pisau
- Baskom atau panci
- Alat perajang (talenan)
- Tampah atau (nyiru)
- Ayakan
- Alat penumbuk (lumpang dan alu)
- Pisau
- CARA PEMBUATAN
- Kupas singkong, cuci lalu jemur hingga kering;
- Masukkan singkong kering ke dalam lumpang, kemudian tumbuk;
- Setelah itu ayak dengan ayakan halus;
- Tumbuk lagi sisa pengayakan dan ayak kembali hingga halus;
- Jemur hasil ayakan atau tepung di bawah sinar matahari. Apabila hujan, pengeringan dilakukan di dalam ruangan dengan pemanas buatan, seperti kompor.
- Kupas singkong, cuci lalu jemur hingga kering;
- DIAGRAM ALIR PEMBUATAN TEPUNG SINGKONG
- DAFTAR PUSTAKA
Tepung Singkong Dalam: Paket Industri Pangan. Bogor : Pusat
Pengembangan Teknologi Pangan. IPB,1989. Hal. 1.
- KONTAK HUBUNGAN
Pusat Informasi Wanita dalam Pembangunan, PDII, LIPI, Jl.
Jend. Gatot Subroto 10 Jakarta 12910.
Sumber : Tri Margono, Detty Suryati, Sri Hartinah, Buku Panduan Teknologi Pangan, Pusat Informasi Wanita dalam Pembangunan PDII-LIPI bekerjasama dengan Swiss Development Cooperation, 1993.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 Responses to “TEPUNG SINGKONG”
Posting Komentar